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营养荤菜红烧鸡脚煲的做法

2019-05-15 03:07:59 | 来源: 游戏

红烧鸡脚煲的材料鸡脚200g山药相克食品100g玉米相克食品100g胡萝卜相克食品100g白沙糖0.5勺酱油15ml盐1勺食用油适当 红烧鸡脚煲的做法图片步骤,怎样做红烧鸡脚煲好吃?

鸡脚洗净中间斩开,山药去皮切块后泡水内,玉米胡萝卜也切块。

锅内热油放入1勺糖,待糖溶化后放入鸡脚翻炒,加适当酱油。

把胡萝卜,玉米倒入锅中翻炒。

山药沥干水份倒入锅中,加适当盐调味。

把所有食材都转移到砂锅内,加入半碗水,大火煮开后改小火煲20分钟便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

把东西都转到沙锅后加适当水,不然很容易焦了。开锅后就要改小火渐渐炖煮了。

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